1: 2023/01/26(木) 22:51:57.06 ID:Vpa/uRJF9
元AKB48のタレント板野友美(31)が26日までにインスタグラムを更新。久しぶりに着たというビキニ姿を披露し、妊娠前の体形に戻すために奮闘する様子をつづった。
昨年12月に、夫の高橋奎二投手が所属するヤクルトの優勝旅行でハワイを訪れていた板野。今回の投稿では、約3年ぶりだという海外旅行で着たビキニ姿を複数アップした。
ビキニを着るために、妊娠前の体形へ戻すべくダイエットに励んだという。「と、言っても食事制限だけでは中々戻らず ピラティスでインナーマッスルを鍛えたり 整体で骨盤から矯正し、Bradelisのコルセットで更に固定し@atsuko1705先生に教えてもらったフィトテラピーで内側からデトックス、腸活をして…」と、奮闘したことを振り返った。
「それでも、まだ産前の体型にはギリギリ戻ってない」といい、「10代、20代は食事制限だけでお腹ペタンコになったのに。と、何度も心折れかけましたが、、頑張るしかない 現実を受け入れ、でも、やらないより、近付いた… 一歩一歩」と板野。
そんな努力を重ねた板野の体形に、フォロワーからは「凄い!出産後でこの体型は凄い!」「やばい お母さんの体型じゃない!!」「美美美 努力の賜物だね 本当に尊敬です」と絶賛コメントが相次いだ。
板野は2021年1月に高橋と結婚。同10月に第1子となる女児を出産した。
昨年12月に、夫の高橋奎二投手が所属するヤクルトの優勝旅行でハワイを訪れていた板野。今回の投稿では、約3年ぶりだという海外旅行で着たビキニ姿を複数アップした。
ビキニを着るために、妊娠前の体形へ戻すべくダイエットに励んだという。「と、言っても食事制限だけでは中々戻らず ピラティスでインナーマッスルを鍛えたり 整体で骨盤から矯正し、Bradelisのコルセットで更に固定し@atsuko1705先生に教えてもらったフィトテラピーで内側からデトックス、腸活をして…」と、奮闘したことを振り返った。
「それでも、まだ産前の体型にはギリギリ戻ってない」といい、「10代、20代は食事制限だけでお腹ペタンコになったのに。と、何度も心折れかけましたが、、頑張るしかない 現実を受け入れ、でも、やらないより、近付いた… 一歩一歩」と板野。
そんな努力を重ねた板野の体形に、フォロワーからは「凄い!出産後でこの体型は凄い!」「やばい お母さんの体型じゃない!!」「美美美 努力の賜物だね 本当に尊敬です」と絶賛コメントが相次いだ。
板野は2021年1月に高橋と結婚。同10月に第1子となる女児を出産した。
9: 2023/01/26(木) 22:54:56.47 ID:4SwjctR70
ともちんカワイイのう
たぬなかとチビ同士罵り合って欲しいのう
たぬなかとチビ同士罵り合って欲しいのう
10: 2023/01/26(木) 22:55:13.08 ID:0+CH9HDg0
2000回くらい撮ってそう
12: 2023/01/26(木) 22:55:37.61 ID:9ROLHH6y0
ふぅ…
15: 2023/01/26(木) 22:55:59.44 ID:mJMk/yuW0
篠田麻里子のいなくった椅子取りゲーム
17: 2023/01/26(木) 22:56:54.17 ID:6zY4qnXJ0
ともだちんこ?
21: 2023/01/26(木) 22:57:44.41 ID:p2lc/vMw0
なんで口がプーってなってるの?
304: 2023/01/27(金) 09:41:16.26 ID:LH3C3tTf0
>>21
ほうれい線隠し?
ほうれい線隠し?
24: 2023/01/26(木) 22:58:28.02 ID:TBtinr8I0
この人は承認欲求のかたまりだな
大人しくしとけよ
大人しくしとけよ
30: 2023/01/26(木) 23:00:22.86 ID:4/3LbCG/0
>>24
タレントなんてみんなそうだろ
タレントなんてみんなそうだろ
25: 2023/01/26(木) 22:59:26.72 ID:2Z9C7DD/0
まさか逆転して勝ち組奥様になるとは思わなかったよな
26: 2023/01/26(木) 22:59:42.79 ID:DBoxexpc0
33: 2023/01/26(木) 23:01:25.77 ID:9htiNMUf0
>>1
ケツが貧相
やり直し
ケツが貧相
やり直し
34: 2023/01/26(木) 23:01:32.72 ID:G79mk1w00
加工かなりしてそう
37: 2023/01/26(木) 23:02:04.77 ID:c8fq7mn30
割と地黒?
45: 2023/01/26(木) 23:06:25.32 ID:SWuNmD0D0
子どもめちゃくちゃ可愛いな
48: 2023/01/26(木) 23:07:13.70 ID:M2of3Kr10
すまんが全くちんぴくしなかったよ
49: 2023/01/26(木) 23:07:56.96 ID:NTBUTBPv0
50: 2023/01/26(木) 23:08:21.80 ID:LfyL3Msj0
抜ける
52: 2023/01/26(木) 23:08:51.49 ID:4WXh2YWA0
>>50
お前の髪がか?
お前の髪がか?
53: 2023/01/26(木) 23:09:02.31 ID:M2of3Kr10
>>50
オレは無理かもー
オレは無理かもー
55: 2023/01/26(木) 23:09:43.22 ID:ostk3boO0
可愛い
57: 2023/01/26(木) 23:11:04.27 ID:afs5w4Xg0
この人若い時より綺麗になったね
58: 2023/01/26(木) 23:12:21.83 ID:1kWMZlHS0
59: 2023/01/26(木) 23:12:48.26 ID:KjPdHVZo0
母親が何やってんだ
61: 2023/01/26(木) 23:13:33.31 ID:sii/2ev/0
何気にこの子アゲマンだよな
64: 2023/01/26(木) 23:15:31.88 ID:lIVrSFs60
しあわせそうだな
66: 2023/01/26(木) 23:16:22.29 ID:aOPvhVfs0
真冬にこんな格好するのは暖房ガンガン生活なんだろうな、金持ちはいいなと庶民は不快になるよね
131: 2023/01/27(金) 00:04:24.91 ID:cTPrNhBz0
>>66
優勝旅行のハワイやでー
優勝旅行のハワイやでー
67: 2023/01/26(木) 23:16:39.17 ID:WvdrDaSU0
69: 2023/01/26(木) 23:16:59.39 ID:rSI2ifxH0
まさかの良妻賢母
結婚して旦那はエースに
遂には日本代表
結婚して旦那はエースに
遂には日本代表
72: 2023/01/26(木) 23:18:19.48 ID:tBZPEKCJ0
顔変わりすぎて面影ないな
77: 2023/01/26(木) 23:19:40.77 ID:JstoUJkC0
上下色違いのビキニはやめろって何度言ったらわかるんだよまんさんは…
下着だって上下揃えるだろ?
下着だって上下揃えるだろ?
78: 2023/01/26(木) 23:19:57.28 ID:rSI2ifxH0
アゲマンだし自分も磨く努力を惜しまない
金も稼ぐし料理も上手い
顔も良いしコミュ力も高い
これパーフェクトヒューマンだろ
金も稼ぐし料理も上手い
顔も良いしコミュ力も高い
これパーフェクトヒューマンだろ
79: 2023/01/26(木) 23:20:58.40 ID:OGv8T+dR0
80: 2023/01/26(木) 23:22:20.33 ID:3RszzwFU0
結婚してるのに
いったい誰に見せたいのか…
いったい誰に見せたいのか…
86: 2023/01/26(木) 23:27:28.77 ID:ckYz7hJa0
口曲がっとんのか
89: 2023/01/26(木) 23:28:39.32 ID:QNyzbzuV0
女性人はどういうつもりで半裸全裸になるの
お金?パーフェクトガイを誘引するため
自己愛?
お金?パーフェクトガイを誘引するため
自己愛?
92: 2023/01/26(木) 23:28:56.64 ID:GsrSGLhA0
不自然な巨乳の時期無かったっけ?
93: 2023/01/26(木) 23:30:03.36 ID:XEajFG2k0
わざわざなんのためにこんな姿晒すの?
自己顕示欲の塊だね
自己顕示欲の塊だね
94: 2023/01/26(木) 23:30:58.47 ID:n8LqUtyc0
こいつ、背は低いけど脚なげえな
95: 2023/01/26(木) 23:31:38.95 ID:gfjBkYac0
97: 2023/01/26(木) 23:33:13.25 ID:hkvRsQmm0
子供産んでるしな
もう無理
もう無理
100: 2023/01/26(木) 23:34:37.93 ID:/nSCNims0
人妻でも万個舐めれる
102: 2023/01/26(木) 23:35:29.14 ID:TLp7utVX0
>>1
この娘かわいいな
ともちんって言うのか
ファンになったわ
この娘かわいいな
ともちんって言うのか
ファンになったわ
105: 2023/01/26(木) 23:37:06.09 ID:EaQ5t35Y0
どういうつもりでこんなのupするんや
完全にあたシコやんけ
完全にあたシコやんけ
106: 2023/01/26(木) 23:38:11.00 ID:PhUOUTGB0
107: 2023/01/26(木) 23:38:24.21 ID:MkwE38At0
旦那は侍入ったし先見の明と言うかアゲマンというか
結婚前はなんだかんだ馬鹿にしてたが素直にすげーと思うわ
結婚前はなんだかんだ馬鹿にしてたが素直にすげーと思うわ
109: 2023/01/26(木) 23:40:44.99 ID:fcxrz62D0
安室奈美恵みたいな歌って踊れる歌手活動はもうやらないのか
113: 2023/01/26(木) 23:45:29.37 ID:ClYq3Bg00
>>1
旦那いるのに、と思ったら出産後なのね。
ここまで戻したならたいしたもんだ、自慢しても許す。
旦那いるのに、と思ったら出産後なのね。
ここまで戻したならたいしたもんだ、自慢しても許す。
114: 2023/01/26(木) 23:49:15.08 ID:nggEKfUK0
そそるね~
子供生んでこの体はすごいけど隠れてる胸の箇所はやっぱ黒くなってんだろうなぁ
子供生んでこの体はすごいけど隠れてる胸の箇所はやっぱ黒くなってんだろうなぁ
115: 2023/01/26(木) 23:50:12.03 ID:/iwdKukh0
旦那うらやましい
116: 2023/01/26(木) 23:51:09.03 ID:WBWCQp0R0
篠田を嘲笑うが如く
117: 2023/01/26(木) 23:51:15.66 ID:Tv+FWULi0
じゅうぶんにそそる身体だと思うぞ
118: 2023/01/26(木) 23:56:18.82 ID:YECCZ+yT0
120: 2023/01/26(木) 23:57:35.13 ID:vdjc8+/y0
もうちょうヒップにボリュームあると良き
123: 2023/01/26(木) 23:59:14.92 ID:fnuh1WaG0
なんで口とんがらせてるの
127: 2023/01/27(金) 00:01:58.98 ID:byH+5Koj0
ともちんこ!
134: 2023/01/27(金) 00:09:30.57 ID:jMWDMy6w0
自撮りするほど自信があるんだな
135: 2023/01/27(金) 00:10:39.71 ID:bS8/jweO0
136: 2023/01/27(金) 00:11:04.11 ID:3t0sX4jR0
加工してないならすごい
141: 2023/01/27(金) 00:16:24.48 ID:w0hfYrQJ0
akb全盛期からずっと整形って言われてたよね
だからあんまり好きじゃない
だからあんまり好きじゃない
144: 2023/01/27(金) 00:18:48.97 ID:cfH/X/An0
変態なんだな
148: 2023/01/27(金) 00:20:25.10 ID:TVpdv7On0
この人、旦那さんともめてるんじゃないんか?
151: 2023/01/27(金) 00:23:55.70 ID:SV0rMtQ80
>>148
それ篠田
それ篠田
149: 2023/01/27(金) 00:20:50.35 ID:MQ100HjF0
旦那を覚醒させたアゲマン
150: 2023/01/27(金) 00:22:46.95 ID:cVeyzTyr0
152: 2023/01/27(金) 00:24:05.83 ID://adFEIr0
ビキニなら、こないだのインスタの加護亜依の方がエロかった
153: 2023/01/27(金) 00:27:55.31 ID:ccPIj9070
誰かわからん顔になってる
157: 2023/01/27(金) 00:30:47.45 ID:6MzCK5eT0
この人はあまりタイプではないなあ
坊主になった子のほうがかわいく感じる、AKB内では
坊主になった子のほうがかわいく感じる、AKB内では
160: 2023/01/27(金) 00:33:05.17 ID:w0hfYrQJ0
>>157
坊主は昔はブサイクだったが最近見たら可愛かった
坊主は昔はブサイクだったが最近見たら可愛かった
158: 2023/01/27(金) 00:31:05.00 ID:2QJVV6h60
162: 2023/01/27(金) 00:37:30.12 ID:T3Wt45kt0
クチ全部一緒w
166: 2023/01/27(金) 00:40:15.83 ID:z6a/4a7N0
高橋投手は嫁が裸見せても何も言わないんか?
170: 2023/01/27(金) 00:45:54.23 ID:w0hfYrQJ0
こいつ、モデルと一緒に立って公開処刑されてたな
301: 2023/01/27(金) 09:32:14.81 ID:JAjlf6ua0
>>170
次に小さいローラが救われてたな。
次に小さいローラが救われてたな。
172: 2023/01/27(金) 00:47:52.18 ID:3uRfvG+u0
177: 2023/01/27(金) 00:54:02.53 ID:ZL0rxLFw0
サイズ感は好き
188: 2023/01/27(金) 01:07:40.48 ID:URrsu6t+0
スタイル見せつけたいならヨガパンとかレギンスでこれみよがしに尻出さないと
218: 2023/01/27(金) 02:50:59.28 ID:uLRG13ja0
やるのは勝手だけど高橋のケアも頼むぞ
(出典:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1674741117/)
5chえちえち@banncho1【画像】宮沢りえ(18)ヌード解禁って今で言うと誰が脱いだくらいの衝撃だったん? #宮沢りえ : げ~せわニュース速報!!
2023/01/24 17:26:21
https://t.co/QKnfMlWXRY
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